熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

中医外强中干是什么意思

中医外强中干通常指的是一个人外表看起来强壮健康,实际上体质虚弱,内在不足。这种情况可能是由于过度劳累、饮食不规律或长期精神压力大等因素导致。

外强中干的人可能表现为面色红润、声音洪亮,但实则容易疲劳、抵抗力下降。这种体质的人在日常生活中应注重调养,合理饮食,保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累。同时,应加强锻炼,提高身体素质。如果出现身体不适,应及时就医,不可盲目用药。

总之,外强中干的人应重视内在调养,改善体质,必要时在医生指导下合理用药。

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