李云霞副主任医师

南昌大学第二附属医院  皮肤科

长期用活酵母有什么好处

活酵母长期使用可能带来多种好处,包括改善皮肤健康、促进消化和增强免疫力等。

1. 改善皮肤健康:活酵母含有的营养成分能滋养皮肤,长期使用可能有助于减少皱纹和细纹,使肌肤更加光滑细腻。

2. 促进消化:活酵母中的活性成分可以帮助改善肠道菌群平衡,促进消化系统的健康,有助于缓解便秘和消化不良等问题。

3. 增强免疫力:活酵母含有的多种维生素和矿物质,长期使用可能有助于增强身体免疫力,提高抵抗疾病的能力。

日常建议保持良好的生活习惯,均衡饮食,并适量补充活酵母。如果在使用活酵母过程中出现不适,应及时就医咨询,以确保安全有效。

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