杨文捷副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

痛经可以吃橙子吗

痛经时一般可以适量食用橙子。橙子富含维生素C和多种矿物质,有助于缓解痛经症状。

橙子中的维生素C具有抗氧化作用,可以减轻炎症反应,缓解痛经。同时,橙子中的钾元素有助于维持电解质平衡,缓解肌肉痉挛。此外,橙子中的镁元素可以放松子宫肌肉,减轻痛经。在痛经时,可以适量食用橙子,但也要注意不要过量,以免引起腹泻等不适。同时,痛经时还可以在医生指导下适量服用布洛芬、对乙酰氨基酚和依托考昔等药物,以缓解疼痛。

痛经时适量食用橙子有助于缓解症状,但也要注意不要过量。同时,必要时可在医生指导下服用药物以缓解疼痛。

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