谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

脾胃不好不能吃什么

脾胃不好时,一般需要避免食用生冷、油腻和辛辣的食物。这些食物可能会加重脾胃的负担,影响消化功能。

1. 生冷食物:脾胃不好的人群应避免食用冰淇淋、生鱼片等生冷食物,因为这些食物会刺激胃肠道,导致消化不良。

2. 油腻食物:炸鸡、红烧肉等油腻食物不易消化,容易增加脾胃的消化负担,影响脾胃健康。

3. 辛辣食物:辣椒、大蒜等辛辣食物会刺激胃肠道,导致脾胃不适,应尽量避免食用。

脾胃不好的人群在日常生活中应注意饮食调理,多吃易消化、温和的食物,如小米粥、山药等。如果脾胃不适症状持续不缓解,应及时就医,寻求专业的治疗建议。

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