熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

罗汉果茶功效

罗汉果茶一般具有清热润肺、利咽开音、润肠通便、降低血糖和增强免疫力等功效和作用。

1. 清热润肺:罗汉果茶性质偏凉,适合在炎热天气或干燥环境中饮用,有助于缓解因燥热引起的咳嗽和喉咙不适。

2. 利咽开音:对于经常需要用嗓或因感冒引起的咽喉不适,饮用罗汉果茶可帮助舒缓咽喉,恢复嗓音。

3. 润肠通便:罗汉果茶含有的膳食纤维有助于肠道蠕动,对于便秘有一定的缓解作用。

4. 降低血糖:罗汉果茶中的某些成分可以帮助调节血糖水平,适合糖尿病患者适量饮用。

5. 增强免疫力:罗汉果茶含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质,有助于增强机体免疫力,对抗外界病原体。

在日常饮食中适量饮用罗汉果茶,可以作为一种健康的生活方式。但需要注意的是,由于罗汉果茶性质偏凉,体质虚寒的人群应适量饮用,以免引起不适。同时,孕妇和特殊体质的人群在饮用前最好咨询专业意见。

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