廖文建副主任医师

南昌大学第一附属医院  呼吸内科

测体温什么时候测准?

一般而言,测体温准的时间是在早晨起床后和晚上睡前。这两个时段体温相对稳定,受外界因素影响较小。

早晨起床后,人体经过一夜的休息,体温处于较低水平,此时测量可以反映基础体温。晚上睡前,人体经过一天的活动,体温逐渐升高,此时测量可以了解一天的体温变化。需要注意的是,饭后、运动后、情绪激动时,体温可能会有所升高,这些因素都可能影响测量结果。

对于发热患者,除了早晚测量外,还应密切关注体温变化,必要时可增加测量次数。如果体温持续升高或波动较大,应及时就医。在用药方面,应在医生指导下合理使用退热药,不可自行盲目用药,以免延误病情。

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