郝薇副主任医师

山东省立医院  儿科

维生素AD需要吃到几岁

通常,维生素AD的补充并不是一成不变的,它需要根据个体的健康状况和营养需求来调整。一般来说,婴儿和儿童在成长过程中对维生素AD的需求较高,尤其是在出生后的头几年。然而,随着年龄的增长,孩子通过日常饮食可以获得足够的维生素A和D,因此补充的必要性会逐渐降低。

维生素AD的补充主要针对那些可能无法从食物中获得足够维生素A和D的人群,比如婴儿、儿童以及某些特定情况下的成人。婴儿在出生后的头六个月内,由于母乳中维生素D含量较低,可能需要额外补充。儿童在成长过程中,如果饮食中缺乏富含维生素A和D的食物,也可能需要补充。对于大多数健康的儿童来说,随着年龄的增长,他们可以通过均衡饮食来满足维生素AD的需求,无需额外补充。成人如果存在吸收不良或其他健康问题,可能需要根据医生的建议来补充维生素AD。

对于维生素AD的补充,建议遵循医生的指导。日常饮食中应注重食物的多样性,确保摄入足够的维生素A和D。如果存在疑虑或需要额外补充,应及时就医,并在医生指导下合理使用。不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。

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