熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

腕骨穴的位置与功效

腕骨穴位于手腕部,当手掌侧腕横纹上约一横指处,靠近小指一侧。通常,腕骨穴具有缓解手腕疼痛、手指麻木等功效。

腕骨穴是手太阳小肠经的穴位之一,刺激该穴位可以促进手腕部的血液循环,缓解因长时间使用手腕而导致的疼痛和不适。此外,腕骨穴还与小肠经的经络相连,对于改善手指麻木、增强手部灵活性也有一定的帮助。在日常生活中,如果感到手腕不适,可以通过轻轻按摩腕骨穴来缓解症状。

对于腕部疼痛或不适,建议在日常生活中注意手腕的休息和保护,避免长时间保持同一姿势。如果症状持续或加重,应及时就医,遵医嘱进行相应的治疗。在医生指导下,可以通过针灸、按摩等方法来缓解症状,不可自行盲目用药。

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