杨文捷副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

哺乳期能吃巧克力吗

哺乳期能吃巧克力吗

哺乳期一般可以适量食用巧克力。巧克力含有咖啡因,但通常含量较低,对大多数哺乳期妈妈和宝宝来说,适量食用不会带来太大影响。

巧克力中的咖啡因通过母乳进入宝宝体内,可能会导致宝宝出现烦躁不安、睡眠不佳等症状。因此,哺乳期妈妈在食用巧克力时,应注意控制摄入量,避免过量。常见的巧克力品牌有德芙、费列罗和好时等,这些品牌的巧克力都含有一定量的咖啡因。哺乳期妈妈在食用巧克力时,应在医生指导下,根据个人体质和宝宝的反应,合理控制摄入量。

哺乳期妈妈食用巧克力时,应注意观察宝宝的反应,如有异常情况,应及时停止食用,并咨询医生。

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