吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

金银花菊花茶的功效与作用

金银花菊花茶的功效与作用

金银花菊花茶一般具有清热解毒、提神醒脑、护肝明目、抗炎抗菌以及增强免疫力等功效和作用。

1.清热解毒

金银花菊花茶中的金银花成分,具有很好的清热解毒效果,适合在炎热夏季饮用,帮助身体排出热毒。

2.提神醒脑

菊花茶含有的挥发油成分,能够刺激神经系统,起到提神醒脑的作用,适合工作学习时饮用。

3.护肝明目

菊花茶中的菊花素对眼睛有保护作用,长期饮用可以减轻眼睛疲劳,保护视力。

4.抗炎抗菌

金银花含有的绿原酸等成分具有抗炎抗菌的效果,可以预防和治疗一些炎症性疾病。

5.增强免疫力

金银花菊花茶中的多种活性成分,能够增强机体的免疫力,提高抵抗力。

金银花菊花茶虽然有很多健康益处,但饮用时也需适量,过量饮用可能会导致肠胃不适。建议根据个人体质和需求适量饮用,以达到最佳的保健效果。

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