车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

偏硅酸矿泉水对人体有危害吗

偏硅酸矿泉水对人体一般没有危害,反而可能带来一些健康益处。偏硅酸是一种对人体有益的矿物质,可以促进骨骼健康和皮肤弹性。然而,任何物质过量摄入都可能存在风险。

偏硅酸矿泉水中除了含有偏硅酸外,还可能含有钙、镁等其他矿物质。例如,硫酸镁、碳酸钙和氯化钠等都是矿泉水中常见的成分。这些矿物质在适量摄入时对身体有益,但过量摄入可能会导致一些健康问题,如高钙血症或高镁血症。因此,饮用矿泉水时应遵循医生的建议,确保摄入量适宜。

在选择矿泉水时,应注意查看产品标签,了解其矿物质含量,并根据自身健康状况适量饮用。

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