吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

维生素b4的作用

维生素b4的作用

维生素B4通常被称为腺嘌呤核苷酸或腺苷酸,是一种水溶性维生素,属于维生素B族。

维生素B4在生物体内扮演着重要的角色,它参与细胞代谢和能量产生过程,对维持正常的生理功能至关重要。此外,维生素B4还与DNA的合成和修复有关,对细胞的生长和分裂具有促进作用。由于其在细胞代谢中的关键作用,维生素B4的缺乏可能导致多种健康问题,包括贫血、疲劳和神经系统功能障碍。

针对维生素B4的补充,建议日常饮食中增加富含维生素B4的食物,如肉类、鱼类和豆类等。如果怀疑维生素B4缺乏,应及时就医,并在医生指导下进行补充,不可自行盲目用药。

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