廖文建副主任医师

南昌大学第一附属医院  呼吸内科

感冒了能吃鸡蛋吗

感冒了能吃鸡蛋吗

感冒时一般可以适量食用鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素,有助于增强免疫力,对感冒恢复有一定帮助。但需注意,感冒时人体消化功能可能减弱,过量食用鸡蛋可能加重肠胃负担。

感冒期间食用鸡蛋时,可选择易消化的烹饪方式,如蒸蛋羹、蛋花汤等。同时,可搭配其他食材,如瘦肉、蔬菜等,保证营养均衡。常见的感冒药如对乙酰氨基酚、布洛芬、伪麻黄碱等,应在医生指导下使用,避免与鸡蛋等食物产生不良反应。

感冒时食用鸡蛋要适量,以蒸、煮等清淡烹饪方式为宜。同时,注意休息、多饮水,必要时及时就医,遵医嘱用药。

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