吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

膻中穴

膻中穴

通常,膻中穴位于人体前正中线,两乳头连线的中点处。这个穴位是中医理论中的重要穴位之一,与调节气机、缓解胸闷等症状有关。

膻中穴在中医理论中被认为与心肺功能密切相关,按压此穴位可以调节气血,缓解因情绪波动或外感风寒引起的胸闷、心悸等症状。此外,膻中穴还与调节内分泌、改善乳腺疾病等有关。按压时,可以采用指压法,力度适中,每次按压持续约1至2分钟,每日可进行数次。

对于胸闷、心悸等症状,除了按压膻中穴外,还应注意饮食和情绪管理,避免过度劳累和情绪波动。若症状持续或加重,应及时就医,在医生指导下进行综合治疗,不可自行盲目用药。

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