王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

何首乌的功效与作用有哪些?

何首乌的功效与作用有哪些?

何首乌是一种常见的中药材,一般具有滋养肝肾、强筋骨、乌须发、润肠通便以及提高免疫力等功效和作用。

1.滋养肝肾

何首乌对于肝肾功能有一定的滋养作用,有助于改善因肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2.强筋骨

对于筋骨无力、关节疼痛等问题,何首乌能够起到一定的强化作用,增强骨骼和肌肉的健康。

3.乌须发

何首乌含有的营养成分有助于头发的生长和色泽,对于须发早白有一定的改善作用。

4.润肠通便

何首乌具有润肠通便的效果,对于便秘等肠道问题有一定的缓解作用。

5.提高免疫力

何首乌中含有的多种活性成分,可以增强人体的免疫力,提高抵抗疾病的能力。

在日常生活中,合理使用何首乌可以带来上述好处。但需要注意的是,何首乌的使用应遵循医嘱,避免过量或不当使用,以免引起不适。同时,不同体质的人对何首乌的反应可能不同,使用前最好咨询专业医师的意见。

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