刘琴副主任医师

武汉大学中南医院  皮肤科

头发脱落什么原因

头发脱落什么原因

头发脱落可能是压力过大、营养不良、遗传因素等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.压力过大

长期处于高压状态可能导致激素水平失衡,影响头皮血液循环,进而导致头发脱落。在这种情况下,可以通过调整生活方式,如进行适量运动、保证充足睡眠等来缓解压力。

2.营养不良

缺乏足够的蛋白质、铁、锌等营养素可能导致头发生长受阻。改善饮食结构,增加富含这些营养素的食物摄入,如红肉、豆类、坚果等,有助于头发健康。

3.遗传因素

某些类型的脱发,如雄激素性脱发,可能与遗传因素有关。对于这类脱发,可能需要通过药物干预来控制,如使用米诺地尔、非那雄胺等药物,应在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与荷尔蒙失衡、某些药物的副作用等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食,避免过度使用化学美发产品,如有脱发问题应及时就医。

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