刘琴副主任医师

武汉大学中南医院  皮肤科

为什么长白头发

为什么长白头发

长白头发可能是遗传、压力过大、营养不良等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.遗传因素

有些人因为家族遗传,较早出现白发。这种情况下,白发的出现与基因有关,目前没有特效药物可以改变遗传性白发。

2.压力过大

长期的精神压力和紧张情绪可能导致头发变白。通过调整心态、放松心情,配合适当的运动和休息,有助于缓解压力,改善白发状况。

3.营养不良

缺乏某些微量元素可能导致头发变白。通过均衡饮食,补充含有这些微量元素的食物,如坚果、瘦肉等,有助于改善白发。

除以上原因外,还可能与生活习惯、慢性疾病等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯,均衡饮食,并定期体检,如有异常应及时就医。

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