血压指的是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力,通常用毫米汞柱(mmHg)来表示。一般健康成年人的血压值范围在90至120毫米汞柱之间,收缩压(高压)通常在90至139毫米汞柱,舒张压(低压)则在60至89毫米汞柱。血压的测量包括收缩压和舒张压两个数值,分别对应心脏收缩和舒张时的压力。
血压的高低受多种因素影响,包括年龄、性别、体重、饮食习惯、生活方式等。高血压是指血压持续超过140/90毫米汞柱的情况,而低血压则指血压低于90/60毫米汞柱。高血压可能导致心脏、大脑、肾脏等器官的损害,而低血压可能引起头晕、乏力等症状。血压异常时,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。
对于血压问题,日常生活中应保持健康的饮食和适量的运动,避免高盐、高脂肪食物,减少烟酒摄入。若出现血压异常,应在医生指导下合理用药,不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。