徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

减肥的时候吃山楂片会胖吗

减肥的时候吃山楂片会胖吗

通常来说,减肥时适量食用山楂片不会导致体重增加。山楂片含有的有机酸和纤维素可以促进消化,帮助分解脂肪,对于控制体重有一定的帮助。然而,山楂片本身也含有糖分,过量食用可能会增加热量摄入,对减肥不利。

在减肥期间,如果选择山楂片作为辅助食品,可以考虑含有山楂成分的药物,如山楂丸、山楂片剂和山楂糖浆等,这些药物在医生指导下使用,可以帮助消食化积,促进脂肪分解。但需注意,任何含有糖分的食品或药物都应适量摄入,以免影响减肥效果。

减肥期间食用山楂片时,应注意控制总热量摄入,避免过量食用。同时,结合健康饮食和适量运动,才能更有效地达到减肥目的。

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