徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

枸杞有什么作用

枸杞有什么作用

枸杞具有抗氧化、免疫调节和视力保护等作用。

1.抗氧化

枸杞含有丰富的天然抗氧化剂,如β-胡萝卜素、维生素C和E等,能有效清除自由基,减少氧化应激。在医生指导下,可以通过服用维生素C片、维生素E软胶囊和β-胡萝卜素胶囊等药物来增强抗氧化能力。

2.免疫调节

枸杞中的多糖类物质具有免疫调节作用,可以增强机体免疫力。在医生指导下,可以通过服用人参多糖片、灵芝多糖胶囊和枸杞多糖口服液等药物来提高免疫力。

3.视力保护

枸杞富含叶黄素和玉米黄质等对眼睛有益的营养物质,有助于保护视力。在医生指导下,可以通过服用叶黄素软胶囊、玉米黄质片和枸杞明目丸等药物来改善视力。

日常可适量食用枸杞,但出现不适症状时应及时就医,在医生指导下合理用药。

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