徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

人体温度是多少

人体温度是多少

人体正常体温一般在36.5到37.2摄氏度之间波动。这个范围涵盖了大多数人在安静状态下的体温,但会受到个体差异、环境温度、活动水平和一天中不同时间的影响。

体温的轻微变化是正常的,因为人体会通过调节机制来保持体温的稳定。例如,运动或暴露在高温环境中时,体温可能会升高;而在寒冷环境中或休息时,体温可能会降低。此外,体温在一天中也会有所不同,通常在早晨最低,下午或晚上达到峰值。值得注意的是,体温的异常升高或降低可能是健康问题的标志,如感染或代谢紊乱。

对于体温的监测和管理,建议保持健康的生活习惯,如适量运动和保持良好的睡眠。如果发现体温异常,应及时就医。在医生的指导下,根据具体情况采取适当的治疗措施,不可自行盲目用药。

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