女性腰椎疼痛可能是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出或骨质疏松等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损
长时间保持同一姿势或不正确的坐姿,可能导致腰部肌肉紧张和劳损,引起疼痛。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法,必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛,应在医生指导下用药。
2. 腰椎间盘突出
腰椎间盘退行性改变,导致髓核突出压迫神经根,引起腰痛和下肢放射痛。治疗时可采用牵引、理疗等保守疗法,必要时可使用神经营养药如甲钴胺、维生素B1和维生素B12等改善神经功能,遵医嘱用药。
3. 骨质疏松
随着年龄增长,骨密度下降,容易发生骨质疏松,导致腰椎疼痛。治疗时可补充钙剂和维生素D,同时使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠和伊班膦酸钠等抑制骨吸收,应在医生指导下用药。
除以上原因外,还可能与妇科病变、肾脏疾病等因素有关。平时要注意劳逸结合,避免久坐和重体力劳动,加强腰部肌肉锻炼,如出现持续性腰痛应及时就医检查。