吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

小茴香功效与作用

小茴香一般具有温中散寒、理气止痛、健胃消食、促进消化和缓解痉挛等功效和作用。

1.温中散寒

小茴香性温,能够温暖脾胃,对于寒邪引起的腹痛、腹胀等症有缓解作用。

2.理气止痛

小茴香含有挥发油,能够促进气血流通,对于气滞引起的胸腹胀痛有缓解效果。

3.健胃消食

小茴香能够刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,帮助消化,适用于消化不良等症状。

4.促进消化

小茴香中的某些成分可以促进胆汁分泌,有助于脂肪的消化和吸收。

5.缓解痉挛

小茴香对于平滑肌有解痉作用,可用于缓解胃肠痉挛引起的疼痛。

综上所述,小茴香在日常饮食中适量使用,可以发挥其多种功效,有助于改善消化系统的功能。建议在烹饪时适量添加小茴香,以增加食物风味的同时,也有助于身体健康。

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