通常,控制血糖需要综合饮食、运动和监测等多种方法。第一,合理饮食是控制血糖的基础,应选择低糖、低脂、高纤维的食物,避免高糖和高脂肪食品。第二,适量运动有助于提高胰岛素敏感性,促进血糖稳定。第三,定期监测血糖,根据血糖变化调整治疗方案也是非常重要的。
在日常生活中,建议保持规律的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动,这些都可能影响血糖水平。同时,应定期到医院进行血糖检查,以便及时调整治疗方案。在用药方面,应在医生指导下合理使用降糖药物,不可自行盲目增减药量或更换药物。如有任何不适,应及时就医,以免延误病情。