邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

孕妇怎么控制血糖

通常,孕妇可以通过饮食控制和适量运动来管理血糖水平。饮食上应选择低糖、高纤维的食物,避免高糖食品和饮料。适量运动如散步、孕妇瑜伽等也有助于血糖控制。

饮食控制是首要措施,应减少精制糖和碳水化合物的摄入,增加蔬菜和全谷物的比例。运动方面,孕妇应在医生指导下进行,避免剧烈运动,以免对胎儿造成影响。此外,定期监测血糖也是必要的,以便及时调整治疗方案。

对于孕妇来说,控制血糖不仅是为了自身的健康,也是为了胎儿的正常发育。因此,建议孕妇在医生的指导下合理调整饮食和运动,定期监测血糖,并遵医嘱用药,不可自行盲目用药。

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