何静1副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

甲减怎么样才能瘦下来

通常,患有甲减的人可能会发现自己体重增加。这是因为甲状腺功能减退会导致新陈代谢减慢,使得身体燃烧卡路里的速度降低。为了减轻体重,甲减患者需要综合调整饮食、增加运动以及可能需要调整甲状腺激素替代治疗的剂量。

甲减患者可以通过改善饮食习惯来辅助减重,比如增加富含蛋白质和纤维的食物,减少高糖和高脂肪食物的摄入。同时,适量的有氧运动和力量训练可以帮助提高新陈代谢率,促进脂肪燃烧。对于甲状腺激素替代治疗,患者应在医生的指导下调整剂量,以确保甲状腺激素水平适宜,从而帮助控制体重。

对于甲减患者来说,日常建议是均衡饮食和适量运动,同时定期监测甲状腺功能。在用药方面,患者应严格遵医嘱,不可自行调整剂量,以免影响治疗效果。如有任何疑问或不适,应及时就医咨询。

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