胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

怎么憋尿

通常憋尿会对身体造成一定的影响。长时间憋尿可能导致膀胱过度充盈,影响膀胱的正常功能,严重时还可能引发尿路感染。此外,憋尿还可能对肾脏功能产生不利影响,因为尿液在膀胱中停留过久,会增加尿液中有害物质的浓度,从而增加肾脏负担。

憋尿的影响因人而异,轻微的憋尿可能只会引起暂时的不适感,如尿急、尿频等。然而,长期的憋尿习惯可能会导致膀胱肌肉逐渐失去弹性,增加尿失禁的风险。更严重的情况是,憋尿可能引起膀胱炎、肾炎等泌尿系统疾病,甚至影响肾脏功能,导致肾功能不全。

对于憋尿的问题,日常生活中应尽量避免长时间憋尿,及时排尿以减轻膀胱和肾脏的负担。如果出现尿急、尿频等症状,应及时就医检查,避免自行用药。在医生指导下合理用药,可以有效缓解症状并预防相关并发症的发生。

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