吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

姜黄素的作用

姜黄素通常被认为具有抗炎和抗氧化的作用。这种天然化合物存在于姜黄中,被广泛用于传统医学和食品调料中。

姜黄素的作用主要体现在其抗炎和抗氧化特性上。研究表明,它可能有助于减少某些炎症性疾病的症状,比如关节炎。此外,姜黄素的抗氧化能力有助于保护细胞免受自由基的伤害,这可能对预防某些慢性疾病有益。然而,需要注意的是,姜黄素的生物利用度较低,这意味着人体可能无法充分吸收这种化合物,因此其实际效果可能因人而异。

对于想要利用姜黄素的健康益处的人来说,日常饮食中适量添加姜黄是一个不错的选择。同时,如果考虑使用姜黄素作为辅助治疗手段,应在医生的指导下进行,以确保安全和效果。不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。

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