曹凯主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

股四头肌的作用

通常,股四头肌是人体大腿前侧的主要肌肉群,负责伸直膝关节和辅助髋关节的伸展。它由四个头组成,分别是股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌。

股四头肌在日常生活中扮演着重要角色,它不仅支持我们的行走、跑步和跳跃等活动,还有助于维持膝关节的稳定性。由于其强大的力量和覆盖范围,股四头肌对于下肢的力量和灵活性至关重要。此外,股四头肌的健康也与预防膝关节损伤和疼痛有关,特别是在运动和长时间站立时。

对于股四头肌的健康维护,建议定期进行适当的拉伸和加强训练,以保持肌肉的柔韧性和力量。如果出现疼痛或功能障碍,应及时就医,遵医嘱进行相应的治疗和康复训练,不可自行盲目用药。

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