感冒时一般可以适量食用芒果。芒果富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,缓解感冒症状。但芒果属于热带水果,性质偏热,过量食用可能加重上火症状,不利于感冒恢复。
感冒期间食用芒果时,可搭配其他水果如苹果、梨等,均衡营养。若感冒伴有咳嗽、喉咙痛等上火症状,应减少芒果摄入量。此外,部分人对芒果过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等不适,应谨慎食用。
感冒期间饮食应以清淡为主,适量食用水果补充维生素,有助于缓解症状、加速康复。若感冒症状较重,应及时就医,遵医嘱用药,如对乙酰氨基酚、布洛芬、伪麻黄碱等,切勿盲目自行用药。