邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

产后康复是做什么的

产后康复通常是指帮助产妇在分娩后恢复身体机能和健康状态的过程。这一过程包括身体恢复、心理调适以及社会角色适应等多个方面。

产后康复的内容包括但不限于:促进子宫收缩、减少产后出血、预防感染、恢复腹部和盆底肌肉力量、改善乳腺功能以及调整心理状态等。常见的产后康复措施包括合理饮食、适度运动、休息充足、心理支持和专业指导。对于较为严重的产后问题,如产后抑郁、盆底功能障碍等,可能需要更专业的医疗干预和治疗。

针对产后康复,建议产妇在医生指导下进行适当的锻炼和饮食调整,同时保持良好的心态。若出现任何异常症状,应及时就医,遵医嘱用药,不可自行盲目用药,以确保母婴健康。

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