谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

食少纳呆是什么

通常,食少纳呆指的是食欲减退,进食量减少,可能与多种因素有关。这种情况可能是由于消化不良、情绪压力、慢性疾病或者身体疲劳等因素引起的。消化不良时,胃肠道功能减弱,导致食物消化和吸收能力下降,从而影响食欲。情绪压力过大时,大脑会释放一些激素,影响食欲中枢,使人不想进食。慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等,也可能导致食欲减退。此外,身体疲劳、缺乏运动等也会影响食欲。

对于食少纳呆,日常生活中应保持良好的饮食习惯,定时定量进食,避免过度饥饿或暴饮暴食。同时,保持积极乐观的心态,适当进行体育锻炼,增强体质。如果食少纳呆症状持续不缓解,应及时就医,遵医嘱进行相关检查和治疗,不可自行盲目用药。

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