邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

孕妇可以吃塘角鱼吗

孕妇通常可以适量食用塘角鱼,因为塘角鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对孕妇和胎儿的健康有益。然而,孕妇在食用塘角鱼时需要注意食物的新鲜度和烹饪方式,避免食用生鱼片或半生不熟的鱼,以防食物中毒或感染寄生虫。在选择塘角鱼时,应确保来源可靠,避免污染或含有重金属的鱼类。孕妇在食用塘角鱼时,可以搭配富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜和水果,以确保营养均衡。

孕妇在食用塘角鱼时,应避免过量,以免摄入过多的汞等重金属,影响胎儿发育。同时,孕妇应避免食用可能含有寄生虫的生鱼片或未煮熟的鱼类。在医生指导下,孕妇可以适量食用塘角鱼,以补充营养。

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