通常,口测体温的正常范围是36.1至37.2摄氏度。这个范围被认为是健康成年人体温的正常波动区间。
体温受到多种因素的影响,包括环境温度、活动水平和个人代谢率。在一天中,体温可能会有轻微的变化,通常早晨较低,下午较高。此外,体温也可能因性别、年龄和个体差异而异。例如,女性的体温可能比男性稍高,儿童的体温可能比成人稍高。保持体温在正常范围内有助于维持身体的生理功能和健康状态。
对于体温的监测,建议日常生活中注意个人卫生,保持良好的生活习惯,如适量饮水、均衡饮食和适量运动。如果发现体温异常,应及时就医,并在医生指导下进行相应的检查和治疗,不可自行盲目用药。