曹凯主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

股四头肌是伸肌还是屈肌

股四头肌是人体大腿前侧的主要肌肉群,通常被认为是伸肌。它由四个头组成,包括股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌,共同作用于膝关节,主要负责膝关节的伸直动作。

股四头肌在日常生活中扮演着重要角色,如站立、行走、跑步和跳跃等活动都离不开它的参与。在运动过程中,股四头肌收缩时,可以产生强大的力量来伸直膝关节,维持身体的稳定和平衡。例如,硫酸氨基葡萄糖、布洛芬和罗红霉素等药物可能用于治疗股四头肌相关的炎症或疼痛,但应在医生指导下使用,以确保用药安全和有效。

针对股四头肌的锻炼和保护,建议定期进行适度的拉伸和强化训练,以增强肌肉力量和灵活性,预防运动损伤。同时,保持健康的生活方式和饮食习惯,有助于肌肉的健康和恢复。

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