徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

脸色憔悴是怎么回事

脸色憔悴可能是疲劳、营养不良或慢性疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.疲劳

长时间工作、学习或缺乏休息可能导致身体疲劳,进而影响脸色。适当的休息和放松可以有效缓解疲劳,改善脸色。

2.营养不良

饮食不均衡或摄入不足可能导致营养不良,影响皮肤健康。合理饮食,增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,有助于改善脸色。

3.慢性疾病

贫血、甲状腺功能减退等慢性疾病可能导致脸色憔悴。针对具体疾病,可能需要补充铁剂、甲状腺激素等药物,如硫酸亚铁、左甲状腺素钠、利血平等,在医生指导下用药。

除以上原因外,还可能与情绪波动、环境因素等有关。日常生活中应保持良好的作息习惯,保持心情舒畅,必要时及时就医。

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