徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

感冒了可以吃水果吗

一般而言,感冒时可以适量吃水果。水果中富含的维生素和矿物质有助于增强免疫力,缓解感冒症状。常见的水果如苹果、橙子和猕猴桃等,都含有丰富的维生素C,有助于提高身体抵抗力。此外,梨子和枇杷等水果具有润肺止咳的效果,对于缓解咳嗽症状有一定的帮助。需要注意的是,水果应选择新鲜、成熟的,避免食用过冷或过热的水果,以免刺激咽喉不适。同时,对于某些特定体质的人群,如糖尿病患者,应在医生指导下选择适合的水果。

在选择水果时,应考虑个人体质和当前的健康状况,适量食用,以免过量摄入糖分或引起消化不良。

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