芡实糕通常有健脾养胃、利湿止泻、安神益智等好处。
1. 健脾养胃
芡实糕含有的营养成分有助于增强脾胃功能，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。
2. 利湿止泻
芡实糕具有利湿的作用，对于因湿邪引起的腹泻、水肿等症状有一定的缓解效果。
3. 安神益智
芡实糕含有的微量元素和营养成分，对于改善睡眠质量、增强记忆力有一定的帮助。
对于脾胃虚弱、消化不良的人群，适量食用芡实糕有一定的益处。但需注意，芡实糕含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。若出现脾胃不适等症状，应及时就医，遵医嘱进行调理。
吃芡实糕的好处和坏处有哪些
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