陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

跟腱炎怎样治疗好

治疗跟腱炎的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。跟腱炎的症状可能是过度使用、外伤或者是跟腱退化等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1. 生活调理

首先,患者需要减少跟腱的负担,避免高强度的运动和长时间站立。同时,穿着合适的鞋子,尤其是有良好支撑和缓冲的运动鞋,可以减轻跟腱的压力。

2. 物理治疗

物理治疗包括冷敷和热敷,可以帮助缓解炎症和疼痛。此外,进行适当的拉伸和加强跟腱的肌肉训练,可以提高跟腱的柔韧性和力量,减少再次受伤的风险。

3. 药物治疗

在医生指导下,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来减轻疼痛和炎症。这些药物可以帮助缓解症状,但需注意长期使用可能会对胃肠道产生副作用。

对于跟腱炎患者来说,日常应避免过度使用跟腱,并定期进行适当的拉伸和强化训练。如果症状持续不缓解,应及时就医,以免延误病情。

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