徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

蓝光有哪些危害

蓝光通常有对眼睛、睡眠和皮肤等潜在危害。

1. 眼睛健康

长时间接触蓝光可能增加患黄斑变性的风险,这是导致视力下降的常见眼科疾病。

2. 睡眠质量

蓝光会抑制褪黑素的分泌,影响人的睡眠质量,导致睡眠障碍。

3. 皮肤损伤

蓝光能够穿透皮肤,可能导致皮肤老化和色素沉着,增加皮肤癌的风险。

对于蓝光的危害,日常生活中应减少长时间使用电子设备,特别是在夜间。如果出现视力下降、睡眠质量差或皮肤问题,应及时就医,寻求专业的诊断和治疗。

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