体寒通常有手脚冰凉、容易疲劳和面色苍白等症状。
1. 手脚冰凉
体寒的人往往会出现手脚冰凉的现象，这是因为血液循环不畅，导致四肢末梢供血不足。
2. 容易疲劳
体寒的人由于新陈代谢较慢，容易出现疲劳、乏力的感觉，尤其是在寒冷的环境中更为明显。
3. 面色苍白
由于血液循环不畅，体寒的人往往面色苍白，缺乏红润的血色。
对于体寒的人来说，日常生活中应注意增加运动，促进血液循环，同时注意保暖，避免长时间处于寒冷环境中。如果体寒症状严重，影响日常生活，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
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