廖兵副主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

如何治疗打鼾

打鼾的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。打鼾的症状可能是由于睡眠姿势不当、肥胖或上呼吸道阻塞等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

调整睡眠姿势,避免仰卧,可以尝试侧卧,减少舌根后坠导致的气道阻塞。此外,保持规律的作息时间,避免过度疲劳,减少饮酒和吸烟,这些都有助于减轻打鼾症状。

2.物理治疗

使用持续正压呼吸机是一种常见的物理治疗方法,它通过提供稳定的气流来保持气道开放,减少打鼾和睡眠呼吸暂停。对于部分患者,口腔矫治器也可能有效,它可以调整下颌和舌头的位置,改善气道通畅。

3.药物治疗

药物治疗通常不是治疗打鼾的首选方法,但在某些情况下,医生可能会开处一些药物。例如,使用抗组胺药物如赛庚啶、苯海拉明和氯雷他定,可能有助于减少因过敏引起的鼻塞和打鼾。对于中枢性睡眠呼吸暂停,医生可能会考虑使用莫达非尼等药物,但这些药物的使用必须在医生的指导下进行,并且要严格遵医嘱。

对于经常打鼾的情况,建议改善生活习惯,并在必要时咨询医生,以确定是否需要进一步的检查和治疗。

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