吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

胖大海的功效与作用是什么

胖大海一般具有润喉利咽、清肺止咳、通便、解毒、抗炎等功效和作用。

1. 润喉利咽

胖大海能够缓解咽喉不适,对于声音嘶哑和咽喉干燥有一定的帮助。

2. 清肺止咳

胖大海有助于清除肺部痰液,对于咳嗽和气喘症状有一定的缓解作用。

3. 通便

胖大海含有的纤维素可以促进肠道蠕动,对于便秘有一定的改善效果。

4. 解毒

胖大海具有一定的解毒作用,可以帮助身体排出毒素,维护健康。

5. 抗炎

胖大海含有的某些成分对炎症有一定的抑制作用,可辅助减轻炎症症状。

在日常生活中,可以通过泡水饮用胖大海来发挥其功效,但应注意适量,避免过量摄入。同时,由于胖大海性寒,体质虚寒的人群应谨慎使用。

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