吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

玫瑰柠檬茶的作用

通常,玫瑰柠檬茶具有舒缓情绪和提振精神的作用。这种茶饮结合了玫瑰的香气和柠檬的清新,能够带来一定的身心益处。

玫瑰柠檬茶中,玫瑰含有的挥发性香气成分能够缓解焦虑和压力,而柠檬则富含维生素C,有助于增强免疫力和抗氧化。此外,柠檬的清新味道可以提振精神,帮助消化。这种茶饮适合在需要放松或需要提神时饮用,但效果因人而异,有些人可能会感到更加放松,而有些人可能会感到精神振奋。

对于日常饮用玫瑰柠檬茶,建议适量饮用,避免过量,以免引起胃部不适。如果出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下调整饮食或采取其他治疗措施。

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