吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

柑橘吃了会上火吗

通常,适量食用柑橘并不会导致上火。柑橘富含维生素C和水分,有助于增强免疫力和促进消化。然而,由于柑橘中含有一定量的糖分和有机酸,过量食用可能会引起口腔不适或胃酸过多,从而出现上火的症状。

在日常生活中,人们可能会因为食用过多的柑橘而导致上火,特别是对于胃酸过多或消化系统较为敏感的人群。例如,柠檬酸、苹果酸等有机酸含量较高的柑橘类水果,如柠檬、柚子和橙子,过量食用可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适。因此,应在医生指导下合理食用,或遵医嘱用药以缓解不适。

对于大多数人来说,适量食用柑橘是安全的,但应注意不要过量,以免引起上火或其他不适。

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