吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

灵芝三萜的功效与作用

灵芝三萜作为一种天然化合物,一般具有增强免疫力、抗氧化、抗疲劳、调节血脂和保护肝脏等功效和作用。

1.增强免疫力

灵芝三萜能够刺激免疫细胞的活性,提高机体对外界病原体的抵抗力。

2.抗氧化

它含有的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基,减少氧化应激对细胞的损伤。

3.抗疲劳

灵芝三萜有助于提高机体的耐力和抗疲劳能力,对于缓解体力和精神疲劳有一定的帮助。

4.调节血脂

它可以帮助调节血液中的脂质水平,对于维护心血管健康具有一定的积极作用。

5.保护肝脏

灵芝三萜对肝脏有保护作用,能够减轻化学性肝损伤,促进肝细胞的修复和再生。

在日常生活中,适量摄入灵芝三萜可以作为保健的一部分,但应注意个体差异,最好在专业指导下进行。同时,保持良好的生活习惯和饮食平衡对于健康同样重要。

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