吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

中医里的气虚中虚是什么意思

气虚中虚通常指的是中医理论中的一种体质状态,表现为人体元气不足,影响身体机能。这种状态可能由多种因素引起,包括先天禀赋不足、后天调养不当、过度劳累等。

气虚中虚的症状可能包括乏力、气短、容易出汗、声音低弱等。在日常生活中,这类人群应注重饮食调养,选择易消化且能补气的食物,如黄芪、人参等。同时,应避免过度劳累和情绪波动,保持规律的作息,适度进行体育锻炼,以增强体质。对于气虚中虚的治疗,应在医生指导下进行,不可自行盲目用药,以免加重病情。

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