吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

远志肉作用与功效是什么

远志肉在传统医学中被认为具有多种功效和作用,主要包括安神益智、调节情绪、改善记忆、抗疲劳以及增强免疫力等。

1.安神益智

远志肉被用来帮助缓解心神不宁、失眠多梦等症状,有助于安神定志。

2.调节情绪

对于情绪波动较大、焦虑不安的人群,远志肉能够起到一定的调节作用,帮助稳定情绪。

3.改善记忆

远志肉含有的成分对增强记忆力、提高学习能力有一定的辅助作用。

4.抗疲劳

在体力或脑力劳动后,远志肉可以帮助缓解疲劳,提高身体的恢复能力。

5.增强免疫力

适量使用远志肉,有助于增强机体的免疫力,对抗外界病原体的侵袭。

在日常生活中,合理使用远志肉可以带来上述好处。但需要注意的是,每个人的体质不同,使用前最好咨询专业人士,以确保安全有效。同时,保持良好的生活习惯和饮食平衡,也是维护健康的重要因素。

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