谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

喝完酒能喝酸奶解酒吗

通常来说,酸奶并不能直接解酒,但其含有的乳酸菌和蛋白质可能有助于缓解酒精引起的胃部不适。酸奶中的乳酸菌有助于改善肠道菌群,促进消化,而蛋白质可以保护胃黏膜,减少酒精对胃的刺激。例如,含有活性乳酸菌的酸奶、富含蛋白质的希腊酸奶和低脂酸奶都是不错的选择。不过,这些作用并不能直接抵消酒精对身体的影响,因此,酸奶更多是作为辅助手段,帮助缓解酒精带来的不适感。

在饮酒后,如果感到不适,可以考虑适量饮用酸奶,但重要的是要记住,酸奶并不能替代水或其他解酒方法。正确的做法是在饮酒前后适量补充水分,以及在医生指导下采取适当的措施来缓解酒精的影响。

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