吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

生姜泡水喝有什么作用和功效

生姜泡水喝一般具有发汗解表、温中止呕、解毒、促进消化和增强免疫力等功效和作用。

1.发汗解表

生姜泡水喝能够促进血液循环,帮助身体发汗,对于风寒感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状有一定的缓解作用。

2.温中止呕

生姜具有温中散寒的作用,对于胃寒引起的呕吐、恶心等症状,喝生姜水可以起到缓解作用。

3.解毒

生姜中含有的姜辣素等成分,具有一定的解毒作用,可以帮助身体排出毒素。

4.促进消化

生姜中的姜烯等成分可以刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。

5.增强免疫力

生姜中的姜辣素等成分可以刺激免疫细胞的活性,增强机体的免疫力,提高抵抗力。

生姜泡水喝虽然具有一定的保健作用,但并非人人适宜。对于阴虚火旺、胃溃疡等患者,应谨慎饮用。此外,生姜泡水喝最好在白天进行,晚上喝可能影响睡眠。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫